很多人不願意吃!這4種「味道重的食物」是婦科病剋星 為了健康要吃一點啊:調節內分泌




女人做了這個動作,不只婦科病沒了!還有更想不到的驚奇效果!!

女性的皮膚問題常常跟內分泌紊亂與婦科炎症有關,今天給大家介紹一招調理婦科消炎症的體式——「蝴蝶式」。


萌萌噠「蝴蝶式」


方法其實很簡單啦:坐下來,屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲,腳心相對。雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側打開,儘量往地上貼,這就是「蝴蝶式」了。做這個動作的時候,脊背要挺直,雙膝有節奏地向兩邊地板振動。


    


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萌萌的動圖示範,是不是很簡單?





「蝴蝶式」原理


「蝴蝶式」通過雙腿的頻繁運動,能打通腿上的經絡,使氣血像「掃帚」一樣把身體上的衛生死角給清除乾淨。不但能消滅婦科炎症,還能增加骨盆和腹腔的供血量,使內臟得到血的供養而煥發活力。





常做蝴蝶式不僅能消滅婦科炎症,還能讓你臉色紅潤、膚色潔白、無斑無痘、容顏嬌嫩哦!


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