糖尿病要遠離玉米?她堅持「吃玉米降糖」結果令人失望 醫生建議:想要血糖正常「這5物少吃」

2、膳食纖維含量低的食物,它們彷彿是血糖的「助推器」。像肉類、奶製品、蛋類等,由於膳食纖維含量低,使得食物在胃腸中停留時間短,血糖上升迅速。

因此,建議糖尿病患者多選擇富含纖維的綠色蔬菜,它們如同血糖的「剎車器」,能有效減緩血糖的飆升。

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3、稀爛食物如粥、泥狀食物等,它們在口中幾乎無需咀嚼,便直接滑入胃腸,導致血糖如瀑布般一瀉千里。因此,糖尿病患者應盡量避免食用過於稀爛的食物。

4、高脂肪食物則是血糖的「隱形殺手」。它們悄悄地將脂肪轉化為葡萄糖,讓血糖在不知不覺中升高。油炸食物、肥豬肉、動物油等,都是糖尿病患者應該遠離的「雷區」。

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5、含糖量高的食物,它們如同血糖的「甜蜜陷阱」。無論是糖分高的水果,還是那些看似不甜但實則能升高血糖的食物,如土豆、芋頭等,糖尿病患者都應謹慎攝入,以免血糖失控。


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天天測血糖,血糖儀怎麼選測得準確?

市面上的血糖儀琳琅滿目,面對如此多的選擇,我們如何才能在其中篩選出最適合自己的那一款呢?以下四個關鍵要點,將是您選購血糖儀時的得力助手。

首先,我們要明白,選購血糖儀並非價格越高越好,關鍵在於品質與性價比。通常,一款性能穩定、質量上乘的血糖儀,其價格較貴。當然,這並非硬性規定,您可以根據自己的經濟狀況和需求進行綜合考量。


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其次,準確度是選購血糖儀時不可忽視的重要指標。一款優秀的血糖儀應該能夠儘可能接近靜脈血檢測結果,確保測試結果的準確性和可靠性。如果測試結果與真實值相差懸殊,那麼這款血糖儀的準確度就值得懷疑了。


再者,機器的運行狀況也是我們需要關注的方面。例如,采血針的使用是否便捷、需血量的多少、機器讀數的時間長短以及顯示屏的大小與清晰度等,都將直接影響到我們的使用體驗。因此,在選購時,我們應該選擇那些操作簡便、性能穩定、顯示清晰的血糖儀。


最後,我們還需要關注血糖儀的售後服務工作。一個優質的售後服務團隊,能夠為我們提供及時、有效的技術支持和維修服務,確保我們在使用過程中遇到的問題能夠得到及時解決。

同時,試紙的供貨情況也是我們需要考慮的因素之一,畢竟試紙是血糖儀使用過程中不可或缺的耗材。



文章參考:搜狐

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