72歲大爺自述：人老了不怕沒老伴，不怕得癌，不怕沒錢，就怕這件事

王大爺雖然有養老金，有兒子，也算孝順，也請了保姆照顧她，但是他自己不能活動，看電視無聊，刷手機眼睛疼，躺著睡不著，想出去腿不行，讓保姆推出去，保姆嫌累，出去一會就回來了，一點自由都沒有，生活質量明顯下降，身體機能也衰退得很快，精神萎靡，感覺人生毫無意義。

孫大媽，71歲，偏癱，老伴去世的時候，她身體還不錯，每天都去走圈，上老年大學，旅遊，日子過得舒服自在。可是去年初，她去溜達不慎摔倒，沒想到這一摔再也沒站起來。女兒給她請保姆，保姆做飯專門做自己喜歡吃的，不顧她的感受，換了5個保姆，她還是不滿意，女兒也不耐煩了，說她矯情。

她天黑盼天亮，天亮盼天黑，日復一日，感覺什麼沒有意義，不如早點死了，可是，她連自殺的能力都沒有，這樣的日子就是一種煎熬！

難怪有人說，老人別吃得太好，別吃的太飽，千萬別摔倒。為什麼不能吃的太好，就是老人代謝慢，吃太好容易得心腦血管疾病，吃得太飽容易發胖，給身體增加負擔，七八分飽健康又長壽！

所以，人老了，不怕沒錢，不怕沒老伴，不怕得癌，得癌死得快也不遭罪，就怕癱瘓，生活不能自理。建議老年朋友從50歲開始注重飲食健康，加強鍛煉，預防骨質疏鬆，千萬別摔倒！

參考來源：搜狐