女兒平時不午睡！去上學後「老師卻說睡得特別香」　媽媽看了「帶回家的髒毛巾」終於恍然大悟

導言

自從孩子上了幼兒園，很多家長都會發現，孩子的行為和習慣發生了明顯的變化。不僅是能力得到了提升，很多方面也變得更加自律了。

例如，有些孩子曾經討厭吃青菜，但在老師的鼓勵和引導下，居然開始喜歡吃青菜了。還有不少家長發現，孩子在學校午睡的問題也有了改變。

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小梅家的女兒小麗，以前從不午睡，整天在家裡玩個不停。與別的孩子三歲就開始上幼兒園不同，小麗四歲才進入幼兒園。

她總是要求再玩一年，因為她不想被束縛，想要繼續自由自在地享受玩樂時光。

當然，習慣了自由的生活，突然進入了有規律的幼兒園生活，小麗一開始確實不太適應。

平時不午睡的她，在老師的要求下竟然每天都能安穩地睡上一覺。

小梅有些驚訝，但她看到老師發來的孩子午睡的照片時，才意識到，原來小麗不僅真的午睡了，而且睡得特別乖巧，這讓她感到十分欣慰。

然而，周末的時候，小麗帶回家的髒毛巾讓小梅有些意外。當她拿毛巾洗時，才發現毛巾的一角竟然有些毛被揪禿了。

小梅心裡頓時有些疑惑，便忍不住問起小麗：「這毛巾怎麼了？」

小麗看到媽媽關心的眼神，終於忍不住把事情的真相告訴了她。

原來，每天午睡時，小麗會乖乖地躺下來，但有時她也睡不著，就會無聊地揪毛巾上的毛來打發時間。聽到這裡，小梅既覺得有些心疼。

在學校，小麗每天都必須保持安靜，遵守午睡規則，但她有時因為睡不著而感到無聊。雖然這是小麗自己找到的方式來打發時間，但也讓小梅心裡有些不忍。

她沒想到，女兒在幼兒園的生活竟然有如此「小插曲」，一方面感到欣慰，另一方面也忍不住為女兒的這些小小的煩惱感到心疼。

02

學校要求午睡，午睡的好處是什麼呢？

放鬆身體

午睡的最大好處之一就是能夠幫助孩子放鬆身體，恢復精力。孩子在上午經歷了一段時間的活動后，無論是學習還是玩耍，身體都會積累一定的疲勞。

午睡能夠讓孩子的新陳代謝減緩，幫助他們的身體進入放鬆狀態，從而更好地恢復體力。

如果孩子能夠每天堅持午睡，就能在下午繼續保持充沛的精力，並有助於健康成長。

提高記憶力

許多研究表明，午睡對於提高記憶力有著顯著的作用。科學家發現，短時間的小憩可以幫助孩子鞏固上午學習到的知識，增強記憶的穩定性。