圖片好像在轉圈圈？一張照片看出「你近期的壓力大不大」 附改善方法「希望你早點排除壓力」
C：此刻的你壓力值為80，一方面你產生了較大的壓力，並且伴隨著緊張和焦慮，另一方面你難以面對所面臨的壓力，有種無力感，內心對自己和近期的生活有不滿。 你需要好好睡覺休息， 避免因為低落情緒而影響到生活。
（圖片來源：Inc. Magazine）
Advertisements
D：此刻的你壓力值為98，情緒免疫系統已經受損，或許你理想中的生活和現實中的你差距太大，使得你產生了自卑感，但你需要學會接受現實。要是真的感受到心理狀況不佳，或許可以尋找專業人士協助。
（圖片來源：Forbes）
Advertisements
小編是選B！！感受到壓力的時候，大家真的要好好找管道發洩一下情緒，像是運動或是跟朋友聊聊天，都是不錯的選擇喔～
來源：小紅書
