小便有泡代表腎衰竭？醫師急提醒「3情況起泡先別慌」教你10分鐘判斷法　警告「3跡象卻藏大問題」快就醫

「腎臟」是人體內最重要的排毒器官，而一旦腎臟出了問題，往往已是「不可逆的傷害」讓病患付出難以想像的慘痛代價！而說到坊間「最常見判斷腎臟是否出問題的方式」，相信大家或多或少都曾聽過「尿裡有泡當心腎衰竭」的說法吧...對此，「敏盛醫院研究副院長」江俊坤就緊急出面提醒民眾，「小便有泡泡」雖然確實是判斷腎臟功能的重要關鍵，但並非是所有的泡泡尿都有問題，尤其是以下3種情況屬於正常現象，請民眾千萬別驚慌！

示意圖，來源：網路，下同

據《TVBS》報導，江副院長表示，腎臟科門診中最常聽到的患者提問，莫過於：「我的尿尿最近泡泡很多，我是得了腎臟病嗎？」而之所以會有這樣的說法，是因為「泡泡尿可能暗示尿中有蛋白質，且若真的確定了尿中出現的蛋白質來自腎臟，那就代表腎臟本身出了問題！」更重要的是，蛋白尿往往不僅是腎臟功能受損的結果，更是造成加速腎功能惡化的原因。

雖然「泡泡尿」聽起來十分不妙，但江醫師提醒，其實出現泡泡尿的民眾有8成的人都是健康、正常的，尤其實在下列3種情況裡，小便中出現泡泡不用驚慌，屬於正常現象！首先「小便位置太高、尿太快」因為角度不對、高度太高，造成激起水花而產生泡泡尿的情況，屬於正常現象。

圖片來源：中時新聞網

第二種情況是「早上起床第一泡尿、水喝太少」在這些情況下所排出的尿液，因為濃度比較高，造成小便的表面張力與馬桶水的差距大，所以容易產生泡沬。第三種情況則為「劇烈運動後小便」，因為高強度運動後，會有血壓升高的現象，進而導致腎臟蛋白質流失到尿液，形成小便時出現泡沬。