暖暖包別再握手上!醫學專家曝「放1部位」全身秒發熱:以前都浪費了 「尤其4族群」小心低溫燙傷

最近寒流來襲,氣溫急速降低,根據中央氣象局資料表示,另一波冷空氣將在後(21)日報到,預計一路影響到耶誕節!為了因應寒流,不少人都會拿出暖暖包、放在手裡揉搓抵抗寒氣,但專家就透露,其實這樣非常浪費,其實只要「放對4部位」,就讓全身更快速暖和,你做對了嗎?

示意圖來源:Getty Images

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據《TVBS》報導,日本醫學博士福田千晶在《暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!》一書中指出,寒流來襲時,不少人可能因為血液循環不佳手腳冰涼,就習慣把暖暖包放在手上搓揉、或是放在口袋中取暖,不過福田千晶認為,如果只是「把暖暖包放在手上搓非常浪費」,因為只會暖到手部,其他身體部位依舊冰冷,並沒有發揮出暖暖包的最大功用!

示意圖來源:中央社

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福田千晶表示,人體中有多個可以讓全身暖和起來的穴位,所以如果身上只有一個暖暖包,建議優先放在「腰部兩側」,因為腰部脂肪多、骨頭少,而且腰部靠近腎臟、肝臟等血液量比較多的器官,當腰部感覺暖和時,就可以促進全身血液循環,也能快速溫暖人體各個部位,四肢冰冷的狀況會改善很多,同時也能緩解大腦的緊張狀態!

示意圖來源:中天新聞


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