奇異果選黃還是綠？營養師分析優勢「看症狀挑顏色」 想顧腸胃「就吃綠色」：換季2種都該吃！ 眼底星空 2020-12-08 檢舉 圖片來源：聯合新聞網最後營養師也提醒大家，吃奇異果的最佳份量約為1~1.5顆，並且在餐後享用更能幫助消化，如果沒有特別的症狀要排除，不如就2種奇異果都一起吃下肚吧！圖片來源：自由時報怕酸不敢吃綠色奇異果的人，不妨混著偏甜的黃金奇異果一起吃，才更能補充膳食纖維和維生素A唷！資料參考：《自由時報》、《高敏敏營養師》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 把握最後1個月！柿子正當季「維生素C、A比柑橘還高」 柿餅燉雞湯「潤肺止咳又暖身」：還能降血壓 幫身體充電！「靠吃的解疲勞」5種食物別錯過 營養師曝「蘋果營養不打折」吃法是關鍵 吃釋迦最佳季節！冬季最香甜「維生素C是蘋果30倍」 營養多「預防高血壓又顧眼睛」但份量要控制！ 編輯精選推薦 More + 超忐忑！小員工尷尬問：老闆，你能請我父親吃頓飯嗎？ 老闆的「霸氣回應」感動了無數人 抗氧化是洋蔥50倍！冬天多吃這瓜「提高免疫力」 分享3種做法「營養美味」又容易煮 睡姿影響健康！睡覺躺「左側」還是「右側」？ 醫生提醒：小心睡錯邊造成淋巴堵塞：躺對了才長壽 你愛的風格他都有❤️韓國天菜「集酷帥可愛於一身」爆紅 露出笑容「陽光鄰家男孩帥樣」滿滿反差萌 丈夫7年不工作！妻子崩潰「抱怨」遭反問：不缺錢為何要工作？ 委屈踢爆「心酸內幕」妻慚愧：錯怪你了 教你睡五分鐘等於六鐘頭，值得收藏一輩子的秘密！ 肝臟最喜歡的「3種食物」！睡眠不好可多吃 醫生都說：護肝清火舒服過春 高鐵天使乘務員「跪地1小時安撫乘客」被讚翻！網挖出IG「制服下S曲線身材」運動系陽光魅力超甜❤️ 「第一名模」嫁給3婚大導演！卻慘遭小三奪愛 如今「小三癱瘓」她獨自帶娃身價過億 沒出軌也沒家暴！博士老公「條件好還會賺錢」 但當我「檢查出腫瘤是良性」那天我決定和他離婚 激吻天后老公！34歲小三女星「驚傳懷孕了」 孩子的爸曝光「悄悄給她名分了」 懷孕引退16年！《懷玉公主》楊寶瑋罕曝「把媽媽當畢生事業」婚後超幸福 「夫家神秘背景曝光」醫界商場通吃 當年紅遍全台！《天眼》兩大要角「時隔多年再合體」 「回憶湧上心頭」網驚喊：每集必追 《多情城市》兵家綺為失智父「一生不婚不生」 不靠男人「46歲終於完成心願」：一個人活得開心 姊弟戀差13歲！蕭敬騰未婚妻「超狂家世曝光」爸爸是圈內大咖 「1招讓蕭爸點頭」16年只愛她 孩子哪來的？兒子倒下5年「兒媳連生3胎」被質疑偷吃 婆婆得知「戳心真相」直誇：好手段
