睡不好眼乾澀！想不到「桂圓煮水」這麼厲害 喝完「入睡快不做夢」補氣血：皮膚也紅潤了
先說一下我的個人情況：
這幾天都在熬夜到兩三點，天天只對著電腦手機看，風扇又一直從晚開到天亮，對著自己吹！
結果是什麼，有經驗的人都懂啦！
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但是我一點都不帶怕的！
因為我曾在陳允斌老師的書籍裡面，學習過這個配方！
陳允斌老師說桂圓一身都是好寶貝，煮水喝，非常有用！
先跟你們說一下這個做法：桂圓20個，用麵粉清洗表面雜質，再掰碎，然後放下去煮半個小時就可以！連殼一起煮不上火，記住不要剝殼！！
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喝它，特管用，把湯汁都喝光光就好了！
那個桂圓肉，就沒必要吃了，沒味道了！
（必須要用乾的桂圓，不能用新鮮的龍眼哦！）
功效：治風寒感冒、頭暈、治療胃寒、胃痛、補血養氣，防失眠。
其他搭配：
