天冷別急著下床!醫師示警「早晚溫差大」心血管易發作 傳授兩大撇步「一台吹風機就能搞定」全身暖呼呼


當寒流來襲時,還有一招能夠保暖,方式非常簡單,只需一台吹風機,並且找到兩大中醫穴位:位於腳心的「湧泉穴」以及位於後頸上背部的「大椎穴」,吹風機對這兩大穴位吹,也能有效的讓身體更快升溫,而外出時在陽光下,也不妨將後頸與上背部對準太陽光照射的區塊,藉此調理自身陽氣,讓全身更健康。

示意圖/圖片來源:IStock

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大椎穴示意圖/圖片來源:IStock


湧泉穴示意圖/圖片來源:IStock


在寒冷的冬夜中,大家也來試試這些保暖妙招吧~


參考來源:常春月刊

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