和93歲婆婆同住1周！觀察到「她的生活方式」值得學習 僅靠「4個要點」就健康長壽
她一般每天習慣了兩次吸氧，早飯後和午飯後下午一點，雷打不動。那個制氧機，每次半小時結束都會播放「……結束，祝您身體健康」，我婆婆就每次都對著機器說「謝謝你」。
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她不知道那甚至都不是人的聲音，也不知道人家根本不聽或者說聽不懂，她不管。
我常想，她一個不識字的老太太，連對機器都那麼客氣，怎麼可能對人不好？
她每天飯後坐在大門口，來來往往的人都跟她打招呼，有很多人停下來和她嘮一會子嗑，儘管很多時候「雞同鴨講」。她也樂呵呵的。
生日吃的長壽麵
老太太永遠跟外人說自己有福氣，女婿和兒媳婦都好等等，我也常常想，其實是我有福氣，遇到了她，雖是誤打誤撞，但結局超好。
這樣的人，不長壽，誰有資格長壽呢？她抽煙喝酒七十多年，聽起來跟健康的養生相悖，但有一點更是必須說的：她心態好，大度，寬容，不計較。
僅這些，可以抵禦一切通俗意義上的「不健康」。所以，養生，就是養心啊！在我看來，心是心臟，也是心態，心情和心境。
文章參考：今日頭條
