三高必看!常喝這10種茶飲「降壓降脂」遠離老花眼 中老年都用得上

★ 6.體寒怕冷、手腳冰涼 ★ 

>>> 紅棗桂圓茶 <<<

紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣,起到活血保暖,養顏美容的功效。建議長期飲用,功效會更加明顯。


>>>紅棗桂圓茶<<< 

方法:先將紅棗,桂圓分別剝開去子。再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。最後加上砂糖即可。加蜂蜜的情況下,沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。

★ 7.三高、動脈硬化 ★

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>>> 木耳薑絲茶 <<<

此法對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便秘等症均有一定的治療保健作用。


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>>>木耳薑絲茶<<<

方法:黑木耳7克,生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘,洗去雜質,然後和切好的生薑片放在茶杯里用開水沏,隨便喝,晚上把當天泡的木耳炒了吃。

★ 8.老花眼 ★

>>> 枸杞菊花茶 <<<

「老花眼」是指上了年紀的人因為眼睛內水晶體的退化,逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老,臟腑精氣不能上輸營養目瞳。


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>>>枸杞菊花茶<<<

枸杞子為補益肝腎的要葯,也能明目,菊花可以清肝明目,兩者配合,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用。

方法:取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。

★ 9.頭痛 ★

>>> 苦丁茶 <<<

苦丁茶在古書上稱"皋盧茶",是葯飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平、無毒,南人取作茗,煮飲"。此葯具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用,是治療風熱頭痛的妙品。


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>>>苦丁茶<<<

方法:取苦丁茶3~5克,用沸水沖泡既可。

★ 10.胃寒、胃痛 ★

>>> 艾 葉 茶 <<<

脾胃怕涼怕冷,經常吃冷的東西,會對脾胃造成損傷,這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。

此方能溫胃散寒,行氣止痛,可治療受寒飲冷致脘腹疼痛,喜溫惡寒,嘔吐清水,大便稀爛等。


>>>艾葉茶<<<

方法:用乾艾葉9克、香附10克,打成粗末,以紗布包好,置保溫瓶中,加大棗5枚,以沸水適量沖泡,蓋燜15分鐘後分次飲用,1日內飲完。這些方法,每家每戶都用得上,無論你是被三高困擾,還是為便秘煩憂,每天喝一些,這些都不再是問題咯~



文章參考:今日頭條

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