秋天吃秋葵「4大好處」會找上你！但「對3種人來說」和吃毒差不多 快扔掉
（秋葵一斤，雞蛋5個，水一勺，鹽適量，油適量）
1、秋葵洗凈之後，放進開水鍋中，加一勺鹽，一勺油，焯水一分鐘，因為加了鹽和油，焯水後的秋葵顏色依然是翠綠的，撈出後過一下涼水
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2、把秋葵的兩頭去掉，再切成斜刀塊，當然，你也可以切成其他的形狀
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3、5個雞蛋打入到碗中，加一勺水，一勺鹽，用筷子攪散（雞蛋裡加水，可以使炒出來的雞蛋更嫩）
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4、鍋中放油，油熱之後倒入雞蛋液，把雞蛋炒成小塊，先剷出備用
5、鍋中再次放油，把秋葵放進去，加適量的鹽煸炒一下
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6、接著把雞蛋也倒進去，繼續翻炒一下，就可以出鍋了
7、裝盤後，為了顏色看起來更豐富有食慾，可以在上面撒一些紅的辣椒粒調色，一盤營養美味的秋葵炒雞蛋就做好了
烹飪小貼士：
秋葵在焯水的時候，加鹽和油，可以使秋葵焯水後顏色不會變黃，依然翠綠~
