媽媽吃素一輩子!患者家屬心痛問「為何她還是腦中風?」 醫生揭關鍵「吃素沒比較健康」

圖片來源:Pexels


對此劉醫師表示,如果吃的是「健康素」,對身體還是有幫助,但務必記得以下重點:


1. 青菜盡量不要高溫烹調,以生菜沙拉、深綠色蔬菜為主

2. 烹調方式請勿油炸

3. 甜食要減少,建議低澱粉、低糖


許多網友都紛紛同意,並留言說:「我哥哥就是在家修行人,吃素幾十年了,一年前中風...實證。」、「每天只吃炸薯條,把可樂當水喝,雖然是純素,但一定早走。」、「吃素必需吃對,多吃原型食物,蔬果、豆菇、全穀、堅果...多種多樣吃,不挑食,一定活得比較久。」


參考來源:TVBS新聞網

Advertisements

回首頁

2/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +