吃對就逆轉!手把手學會「菜豆仔加一物」降壓降糖 防老花眼「糖尿病也有改善」勝過吃補藥

生豇豆中是含有對人體有害的有毒物質的,好在這種有毒物質可以通過高溫烹煮被破壞。所以,大家在食用豇豆的時候一定要加工熟了再吃,切忌生食。另外,雖然豇豆的營養豐富,但若多食也討不到什麼好,反而會引起腹脹、消化不良等不適,因此要注意攝入量。


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文章來源:搜狐

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